Кто там у нас был на собрании "верхушки Айсберга"?
Вычёркивай неудачников, оставляй хорошистов! :)

Всё! Кончилась моя семья... Давай уже редактируй список инструкторов. :(

Огромное спасибо всем организаторам и участникам сборов, прошедших с 5 по 12 августа! Это было незабываемо! Я очень рада, что приняла участие! Спасибо клубу "Айсберг" за приглашение! Надеюсь попасть и на следующие подобные сборы.
Еще раз огромное спасибо всем! ОС!
P.S. С фотографиями, думаю, как-нибудь разберемся :)

ждём вас на нашем сайте...мы готовы сотрудничать..http://kyokushin.qps.ru/

Простите, а что с форумом? Почему он не работает?

Вычеркните Стюнина А.В. из числа принимавших участие в летних сборах у Арнейла. Это участие длилось всего 5 часов. Подробности: http://mai.voplotim.ru/forum/viewtopic.php?t=2&start=75

Вы обратили внимание, у Андрея Палыча уже второй(!!) второй кю!!! Это точно надо отметить на сайте.
КАЙ! Постараюсь исправиться в ближайшие выходные. ИСЯ

Почему нет огромного плаката на сайте о сдачи мною на второй 2-ой кю, одним словом просто беспредел какой то. Немедленно исправляемся товарищи - зайду проверю!!!

Кажется заработала...
Секция в Строгино.
В расслабленном летнем режиме.
Программа будет такая:
1.Разминка.
а) потягивания - 5 мин;
б) переминания с ноги на ногу - 5 мин;
в) позёвывания - 10 мин.
2.Основная часть.
а) отработка ударов по макиваре в положении лёжа - 10 мин (10 ударов);
б) отработка маэ-кеаге, уровень гедан - 20 мин (по 20 раз каждой ногой, );
в) работа в парах (имитация захвата за нос с освобождением и т.п.) - 10 мин.
3. Кондиция.
а) сгибания ног в коленях и рук в локтях лёжа на спине - 30 раз на каждую конечность;
б) проработка пресса (надуть живот, втянуть живот) - 50 раз;
в) приседания на стул - 50 раз.
4. Заминка.
а) бурные продолжительные аплодисменты - 3 мин;
б) выпить-закусить - 7 мин.
С собой иметь:
а) кимоно;
б) пояс, соответствующий квалификации;
в) домашняя еда, чай в термосе;
г) таблетки от перенапряжения;
д) взятка инструктору.

Здраствуйте еще раз уже писал вам но никто не откликнулся.Уважаемые где достать фильм "обреченный на одиночество",ни где не могу достать.Сам из Латвии.

А Зелёный змей совсем уже и не зелёный... Быстренько исправляемся ;)
ИСЯ!

Ну а в новостях вывесить? Вообще обленился! %) ИСЯ!

На летней школе "Бусидо" присутствовали четыре разведчика от нашего клуба - Стюнин Алексей, Кириллова Кристина, Калинин Никита и Старостин Юрий. Жестокий график тренировок (четыре тренировки по 2 часа в день), палящее солнце, огромное количество материла, вот что ждёт Вас на подобных мероприятиях.
Люди, никогда ни за что не соглашайтесь на это безумие!
P.S. Все сдавали экзамен по итогам сборов. Калинину Никите присвоен 8 кю! Остальные не смогли...
P.P.S. Да, совсем забыл, мне там в скобочках в разделе "Инструктора" поменяйте цифру 2 на цифру 1.
ИСЯ!

Как выяснилось, нормативная:
"...Многопалые руки керуги напоминали Ки бахрому шали. Существо с самым серьезным видом смотрело на нее серовато-белыми точками глаз. Оло, симбиот керуги, по обыкновению лежавший у того на плечах, приподнял голову на гибкой шее. Подвижные губы шевельнулись, обезьяний ротик выговорил:
- Чем можем служить?..."
Остальное по ссылке: http://www.scilib.ru/lib/sb/book/909/page/0

Cильная заявка!
С учетом того, что "Зеленый змей" обучен техники "керуги"..................